тренировки в игровой форме

до 9 детей в группе

длительность занятия
50 минут

длительность занятия 50 минут

GYMKiDs — это ведущая сеть детских гимнастических центров в Роcсии

Гимнастика — базовый вид спорта, развивающий все группы мышц, координацию, гибкость, скорость, силу, выносливость

В основе гимнастики лежат движения естественные для человека. Укрепляются все группы мышц, происходит профилактика плоскостопия и правильной осанки, улучшается гибкость и координация, укрепляется иммунитет.

В последствии ребенок сможет продолжить карьеру гимнаста или акробата, а также, добиться высот в любом виде спорта, который он выберет в будущем.

Нейрогимнастика в GYMKiDs развивает и тело, и мозг через движение

Нейрогимнастика - это система упражнений, которая за счет активации работы мозга:

Гуманная педагогика - основа наших занятий. Если ребенку интересно и безопасно, тогда результат не заставит себя долго ждать

Мы занимаемся по принципам гуманной педагогики и бережного отношению к ребенку. Это значит:

У нас работают только те тренеры, которые любят и умеют работать с детьми. У каждого из них за плечами большой спортивный и педагогический опыт.

Улучшает память, внимание и речь

Снижает утомляемость и тревожность

Облегчает процесс овладения письмом и счетом

Повышает самоконтроль

Сотни детей с задержкой речи заговорили в GYMKiDs.

Тренировка мозга станет хорошей привычкой и веселым занятием, а не процедурой в скучном кабинете у доктора, куда ребенок идет с опаской.

Мы не сравниваем, не принуждаем, не наказываем детей

Относимся с уважением

Учитываем индивидуальные особенности

Мы развиваем детей в трех направлениях:

Физика и моторика

Благодаря физическим активностям ваш ребенок становится гибким и сильным, а его равновесие и координация движений улучшаются.

Интеллект и скорость реакции

Ваш ребенок быстрее концентрируется и учится самостоятельно принимать решения, что так необходимо во взрослой жизни.

Командная работа и коммуникация

Работа в группах над общими задачами учит вашего ребенка адаптироваться в коллективе и развивает в нем лидерские качества.

Запишитесь и получите неделю бесплатных занятий в подарок!

Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Программы тренировок

Дети 1,5—3 года

Ребенок в этом возрасте быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мышцы рук, ног, брюшного пресса, мышц спины, крупной и мелкой моторики.

участие родителей в тренировке

частая смена упражнений

игровая форма занятий

50 минут

На тренировках дети отрабатывают всевозможные способы передвижения, упражнения на внимательность, баланс, слух. Задания на развитие творческих способностей, памяти, взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

мягкая адаптация

К трём годам дети учатся:

слышать указания тренера
и следовать им

ловить и кидать мяч двумя руками

балансировать и передвигаться
на низком бревне

уверенно висеть на брусьях
и перекладине

выполнять несложные
акробатические упражнения на кольцах

Дети 3—5 лет

Освоив базовые гимнастические элементы на низком бревне, перекладине, брусьях и кольцах, ваш ребёнок плавно приступает к изучению более сложных координационных упражнений.

частая смена упражнений

игровая форма занятий

хореография, художественная
гимнастика и стретчинг для девочек

50 минут

Подключаются упражнения на развитие ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости. Повышается способность к концентрации на заданиях, многократному повторению упражнений — уже без помощи родителей.

задания из нейрогимнастики

К пяти годам дети учатся:

технике прыжков и кувырков на снарядах, дорожке и полу

подтягиванию и удержанию тела
в разных плоскостях

выполнению упражнений с предметами:
(мячи, диски, палки)

передвижениям в упоре на руках в стороны

всем видам «складок»
(ноги вместе, ноги врозь, бабочка)

Дети 5—7 лет

Дети выполняют множество упражнений с собственным телом, акробатические и гимнастические элементы на снарядах – все это поможет лучше подготовить вашего ребенка к школе.

снятие стресса, связанного

укрепление иммунитета

возможность выбрать приоритетное направление – прыжки на батуте или акробатику

50 минут

Развивается адаптация к разным нагрузкам, дисциплина и память.

уверенность в себе

К семи годам дети умеют:

запоминать и выполнять комбинации упражнений

становиться на «мостик»

делать «колесо»

выполнять легкие упражнения на батуте

самостоятельно подтягиваться на брусьях

и правильная осанка

и собственных силах

с учебными нагрузками

Дети 7—10 лет

Для детей этого возраста особенно важен выплеск лишней энергии, которая мешает ему сконцентрироваться на умственной деятельности

развитие опорно-двигательного аппарата

умение работать в команде
и развитие лидерских качеств

укрепление мелких мышц и мышц стопы

50 минут

В этом помогают тренировки, на которых дети работают на батуте и акробатической дорожке, канате и брусьях. Развиваются упорство в достижении цели, концентрация внимания, выносливость, растяжка.

улучшение координации и равновесия

К этому возрасту дети учатся:

самостоятельно контролировать качество выполнения упражнения

делать сальто «Фляк» и «Рондат-фляк»

садиться на 3 вида шпагата
(правый, левый и поперечный)

выполнять гимнастические связки
на брусьях

делать на батуте бланш, повороты вперед, назад, на 180, 360, 540 градусов

Подростки 10—14 лет

На занятиях ребята учатся выполнять сложные гимнастические и акробатические элементы:
сальто в группировке, стойки на руках, махи на брусьях, силовые элементы на кольцах и другие.

более плавный переход из детства
во взрослую жизнь

формирование решительности, целеустремленности и настойчивости

развитие ловкости, силы и пластики

50 минут

Развивается выносливость и сила, гибкость и осанка, умение поддерживать мотивацию и самодисциплину.

снижение уровня нервного напряжения

К переходному возрасту подросток подходит более подготовленным:

хорошее физическое самочувствие

опыт успешного преодоления трудностей

самостоятельность

привычка к активному образу жизни

атлетичная стройная фигура
с красивой осанкой

Программы тренировок проходят в специально оборудованном зале

500

м

2

Площадь зала

6

Раздельных
тренировочных зон

20

Снарядов для
занятий спортом

Посмотрите, как выглядят наши центры

Посмотрите
видео-отзывы родителей

Ксения Трушкина

мама Софии (3,5 года)

Анастасия Игнатущенко

мама Тимофея (3,5 года)

Ирина Клековкина

мама Елизаветы (6 лет)

Игорь Давыдко

папа Владислава (3 года)

СКИДКА до 10% на абонементы
на первом пробном занятии

Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности