Манифест «Рождённые двигаться»
Всего пару поколений назад физическая активность была неотъемлемой частью повседневной жизни: прыгалки, пятнашки, догонялки, «Казаки-разбойники», ДЮСШ, ежедневный физический труд. Сегодня она перестала быть таковой, нормой жизни становится физическая пассивность: гаджеты, компьютерные игры, телевидение, автомобиль, сидячая работа.
Ситуация с физической пассивностью людей приобрела катастрофический характер и часто приводит к:
- Лишнему весу и ожирению;
- Проблемам со здоровьем;
- Ранней утомляемости и плохому самочувствию;
- Негативному восприятию жизни.
Физическая пассивность у детей также перерастает в эпидемию и влечет за собой:
- Рассеянное внимание;
- Отставание в развитии;
- Зависимость от гаджетов;
- Уход в виртуальный мир и соцсети;
- Отсутствие мотивации и целеустремленности;
- Физически пассивные дети вырастают, как правило, в физически пассивных взрослых.
Во многих странах физическая пассивность стала нормой жизни. Но мы стремимся создать новую социальную норму, чтобы будущие поколения прожили более долгую, здоровую, счастливую и плодотворную жизнь.
Физическая активность — это инвестиция в конкурентоспособность и развитие потенциала человека.
1. Физический капитал:
Основное преимущество — это физическое здоровье и здоровый образ жизни.
2. Эмоциональный капитал:
Психологическое и душевное здоровье зависит от регулярной физической активности человека.
3. Психический капитал:
Характер человека, его личные и социальные навыки, система ценностей формируется, в том числе и под влиянием активных игр, спорта и других форм физической активности.
4. Социальный капитал:
Взаимоотношения между людьми укрепляются благодаря навыкам, полученным в командных играх и групповых тренировках.
5. Интеллектуальный капитал:
Когнитивные навыки и успехи в области образования напрямую связаны с развитием крупной и мелкой моторики.
6. Финансовый капитал:
Более высокая конкурентоспособность, личная эффективность и низкая утомляемость на работе, при более низких затратах на медобслуживание.
Мы поможем сформировать положительный опыт физической активности в детстве.
Что нужно делать?
- Выбрать понравившийся ребёнку вид физической активности.
- Поставить формирование физической культуры в приоритет.
- Регулярно посещать тренировки.
- Получать обратную связь от ребёнка.
- Следить за изменениями в развитии.
- Подавать личный пример.
- Сделать физическую активность ежедневной нормой для всей семьи.
Что не нужно делать?
- Реализовывать через детей собственные амбиции.
- Принуждать ребенка к действиям.
- Делать за него выбор.
Ситуация с физической пассивностью людей приобрела катастрофический характер и часто приводит к:
- Лишнему весу и ожирению;
- Проблемам со здоровьем;
- Ранней утомляемости и плохому самочувствию;
- Негативному восприятию жизни.
Физическая пассивность у детей также перерастает в эпидемию и влечет за собой:
- Рассеянное внимание;
- Отставание в развитии;
- Зависимость от гаджетов;
- Уход в виртуальный мир и соцсети;
- Отсутствие мотивации и целеустремленности;
- Физически пассивные дети вырастают, как правило, в физически пассивных взрослых.
Во многих странах физическая пассивность стала нормой жизни. Но мы стремимся создать новую социальную норму, чтобы будущие поколения прожили более долгую, здоровую, счастливую и плодотворную жизнь.
Физическая активность — это инвестиция в конкурентоспособность и развитие потенциала человека.
1. Физический капитал:
Основное преимущество — это физическое здоровье и здоровый образ жизни.
2. Эмоциональный капитал:
Психологическое и душевное здоровье зависит от регулярной физической активности человека.
3. Психический капитал:
Характер человека, его личные и социальные навыки, система ценностей формируется, в том числе и под влиянием активных игр, спорта и других форм физической активности.
4. Социальный капитал:
Взаимоотношения между людьми укрепляются благодаря навыкам, полученным в командных играх и групповых тренировках.
5. Интеллектуальный капитал:
Когнитивные навыки и успехи в области образования напрямую связаны с развитием крупной и мелкой моторики.
6. Финансовый капитал:
Более высокая конкурентоспособность, личная эффективность и низкая утомляемость на работе, при более низких затратах на медобслуживание.
Мы поможем сформировать положительный опыт физической активности в детстве.
Что нужно делать?
- Выбрать понравившийся ребёнку вид физической активности.
- Поставить формирование физической культуры в приоритет.
- Регулярно посещать тренировки.
- Получать обратную связь от ребёнка.
- Следить за изменениями в развитии.
- Подавать личный пример.
- Сделать физическую активность ежедневной нормой для всей семьи.
Что не нужно делать?
- Реализовывать через детей собственные амбиции.
- Принуждать ребенка к действиям.
- Делать за него выбор.