Манифест «Рожденные двигаться»

Всего пару поколений назад физическая активность была неотъемлемой частью повседневной жизни (прыгалки, пятнашки, догонялки, Казаки-разбойники, ДЮСШ, ежедневный физический труд). Сегодня она перестала быть таковой, нормой жизни становится физическая пассивность (гаджеты, компьютерные игры, телевидение, автомобиль, сидячая работа).

Ситуация с физической пассивностью людей приобрела катастрофический характер и часто приводит к:

- Лишнему весу и ожирению;

- Проблемам со здоровьем;

- Ранней утомляемости и плохому самочувствию;

- Негативному восприятию жизни.


Физическая пассивность у детей также перерастает в эпидемию и влечет за собой:

- Рассеянное внимание;

- Отставание в развитии;

- Зависимость от гаджетов;

- Уход в виртуальный мир и соцсети;

- Отсутствие мотивации и целеустремленности;

- Физически пассивные дети вырастают, как правило, в физически пассивных взрослых.

Во многих странах физическая пассивность стала нормой жизни. Но мы стремимся создать новую социальную норму, чтобы будущие поколения прожили более долгую, здоровую, счастливую и плодотворную жизнь.


Физическая активность - это инвестиция в конкурентоспособность и развитие потенциала человека.

1. Физический капитал:

Основное преимущество – это физическое здоровье и здоровый образ жизни.

2. Эмоциональный капитал:

Психологическое и душевное здоровье зависит от регулярной физической активности человека.

3. Психический капитал:

Характер человека, его личные и социальные навыки, система ценностей формируется, в том числе и под влиянием активных игр, спорта и других форм физической активности.

4. Социальный капитал:

Взаимоотношения между людьми укрепляются благодаря навыкам, полученным в командных играх и групповых тренировках.

5. Интеллектуальный капитал:

Когнитивные навыки и успехи в области образования напрямую связаны с развитием крупной и мелкой моторики.

6. Финансовый капитал:

Более высокая конкурентоспособность, личная эффективность и низкая утомляемость на работе, при более низких затратах на медобслуживание.


Мы поможем сформировать положительный опыт физической активности в детстве

Что нужно делать?

- Выбрать понравившийся ребенку вид физической активности;

- Поставить формирование физической культуры в приоритет;

- Регулярно посещать тренировки;

- Получать обратную связь от ребенка;

- Следить за изменениями в развитии;

- Подавать личный пример;

- Сделать физическую активность ежедневной нормой для всей семьи.


Что не нужно делать?

- Реализовывать через детей собственные амбиции;

- Принуждать ребенка к действиям;

- Делать за него выбор;